Важное правило — выполнение прогревания до и после джелкинга. Прогревание подготавливает и расслабляет ткани, сводя к минимуму риск травмообразования.
Эрекция
Состояние эрекции при джелкинге — факт весьма значимый. Если во время процесса уровень эрекции будет низким, то прилагаемые пальцами усилия в начале движения (у корня) и в конце движения (у головки) могут оказаться различными, а это может привести к тому, пенис, увеличиваясь, примет неправильную форму, отдаленно напоминающую бейсбольную биту.Минимально допустимое значение уровня эрекции во время джелкинга не должен быть меньше, чем 40-50%. Как правило, чем выше уровень эрекции, тем эффективнее динамика увеличения обхвата (длины окружности) мужского полового органа. А чем меньше эрекция, тем лучше идет прибавка в длину пениса. Случается так, что практикуя это упражнение, некоторым легче удается нарастить длину пениса, а другим, наоборот, толщину. В самом начале, когда еще не появилось устойчивого навыка, джелкирования с показателем эрекции менее 80% следует избегать.
Захват
Захват у разных людей может отличаться. Но при всем при этом, каждому необходимо соблюдать несколько основных правил джелкинга.- Постоянно нужно контролировать силу сжатия и размер кольца захвата, следя за тем, чтобы обе величины оставались неизменными.
- Хватка должна быть устойчива по всей длине движения, необходимо бороться с подсознательным желанием уменьшать или увеличивать силу хватки.
- Каждое движение должно начинаться как можно ближе к основанию (корню) пениса.
Если в ваши планы не входит исправление какой-нибудь имеющейся кривизны пениса, то хватка должна оставаться обычной прямой. Если же подобная задача стоит, то движения джелгинга должны быть обратнонаправлены относительно кривизны, то есть хватка — внутрь искривления. Если кривизна уводит головку пениса влево, то осуществлять джелкинг следует, направляя захват вправо, а в том случае, когда кривизна уводит головку члена вправо, захват направляется влево. Не следует ожидать мгновенного избавления от кривизны, полное избавление от проблемы может занять достаточно длительное время.
Эффективность джелкинга — это совокупность растягивания и внутреннего давления полового органа. В случае, когда основной целью хватки предполагается растягивание для увеличения длины, то тогда кровь будет задерживаться слабее. Также, завершая движение, прямо у головки рекомендуется делать небольшое растягивание, положительно влияющее на динамику прибавления длины.
Все процедуры нужно осуществлять с предельной осторожностью, не подвергая опасности повреждения находящийся в верхней части пениса дорсальный нерв. Весьма чувствительно областью является точка сплетения нервов, расположенная возле головки пениса, сверху. Старайтесь избегать сжатия этой области, для чего не стремитесь непременно доводить движение захвата до самой головки, кроме тех случаев, когда основное давление захвата приходится на боковины пениса. Очевидно, что обратная ОК хватка, когда ладонь находится снизу, с пальцами, образующими кольцо, подвергает эту область наименьшему давлению, позволяя завершать движение у самой головки пениса.
Для обретения уверенности в том, что половой орган проработан вами как следует, попробуйте использовать различные виды захватов во время сеанса джелкинга. Комбинируйте стандартные и обратные ОК хватки — это правильный путь для улучшения эффективности результатов.
Рекомендуется прорабатывать пенис, используя полную силу. Но для избежания появления красноватых точек, которые могут появиться даже после качественного прогревания, начинайте сеанс со слабой хватки, а затем, по прошествии 1-2 минут, начинайте усиливать давление.
Позиция и направление движения
В случае, если вам, прежде всего, необходим результат в плане наращивания обхвата, а не длины члена, рекомендуется в совокупности с высоким уровнем эрекции использовать такой вид джелкинга, при котором пенис направлен вертикально вверх. Такой угол джелкирования заставляет принимать основную нагрузку оболочку пениса (tunica), которую, в отличие, скажем, от верхних подвязок (ligaments), растянуть тяжелее. Такое (верхнее) направление процесса джелкинга подразумевает нормальную ОК хватку, но при этом труднее захватывать основание.Обратный захват (ладони вниз) применяется при варианте, когда пенис направлен вниз. При этом основная нагрузка достается верхним подвязкам (ligaments) полового органа мужчины. Также такая хватка позволяет плотнее прорабатывать основание (корень) пениса и поступление крови в пенис оказывается значительнее (помповый эффект).
Когда во время сеанса джелкинга вы, прорабатывая пенис правой рукой, будете направлять движение кисти влево, и, в противном случае, при джелкировании левой рукой — вправо, то большую часть нагрузки примут на себя верхние подвязки, что благотворно сказывается на длине. Подобного эффекта можно достичь, применяя обратный ОК захват (когда движение направлено вперед).
Джелкирование стоя приводит к возрастанию давления крови в половом органе, а следовательно, возрастает эффективность. Аналогично, проведение сеанса джелкинга в положении сидя, когда ноги подняты на высоту, превосходящую высоту уровня пениса, обеспечит сходный эффект, плюс подобного рода позиции предоставляют больший доступ к захвату основания пениса, облегчающее движения, направленные вниз.
Движения
Величина любого движения кольца захвата при джелкинге — достаточно важна. Следует исключить движения (захват, один проход вдоль пениса) длительность которого менее трех секунд. С утратой концентрации запросто можно плавные, медленные движения подменить на резкий, мастурбирующий темп. Задавать ритм движений возможно различными способами: считать вслох или про себя, можно поставить перед собой часы, можно включить метроном — главное, должна быть уверенность в том, что каждое движение выполняется с одинаковой скоростью.Увеличения длительности каждого прохода можно добиться, усилив давление захвата. Для закрепления результатов увеличения длины, некоторые, порой неосознанно, завершают каждое движение небольшим вытягиванием.